تمرين چهارم: تمرين چرخش آسمانی بزرگ



اصول: تمرين چرخش آسمانی بزرگ باعث می‌شود که انرژی بدن انسان در مناطق بزرگی از بدن به حرکت درآيند. يعنی، نه در يک يا چندين کانال انرژی، بلکه از تمام قسمت يين بدن به طرف يانگ بدن، پی در پی در جريان مي‌باشد. اين تمرين بسيار برتر از روش‌های معمولی باز کردن کانال‌های انرژی يا چرخش آسمانی بزرگ و کوچک است. تمرين چرخش آسمانی فالون، يک تمرين حد ميان تزکيه است. با سه تمرين‌ قبلی بعنوان يک مبنا، کانال‌های انرژی تمام بدن (شامل چرخش آسمانی بزرگ) می‌توانند سريعاً از طريق انجام دادن اين تمرين باز گردند. کانال‌های انرژی از سر تا پا رفته رفته به سرتاسر تمام بدن وصل خواهند شد. خصوصيت برجسته‌ی اين تمرين اين است که آن از چرخش فالون برای تصحيح تمام حالت‌های غيرطبيعی بدن انسان استفاده می‌کند. اين باعث می‌شود که بدن انسان- که جهانی کوچک است - به حالت اصلی خود برگردد و قادر باشد تمام کانال‌های انرژی داخل بدن را باز کند. موقع رسيدن به اين مرحله، تمرين کننده به مرحله‌ی بسيار بالای تزکيه در فاي جهان سه‌گانه رسيده است. در موقع انجام اين تمرين، هردوی دست‌ها مکانيزم‌های انرژی را دنبال می‌کنند. حرکات بدون عجله، آرام و طبيعی هستند. برگزيده از فالون گونگ
آموزش تمرين چهارم :
جهت دانلود کردن